Desafio: Vegetariana por um mês Parte Um

Ola meninas!
Bom!O nosso desafio começou em  01 de fevereiro de 2015,já se passam 11 dias e eu não ingerir nenhum pedacinho ou tipo de carne,sei que ta só no inicio,mas e o inicio a parte crucial do desafio é onde você tem que se adaptar aos novos hábitos,Ultimamente minha alimentação é baseada em vegetais hortaliças ou frutas,se eu disser que não tive vontade de desistir estarei mentindo,isso já passou pela minha cabeça sim,mas e um desafio e uma experiência nova sem contar que sinto melhorias e ate perdi peso com esse desafio,o que e algo bem legal.

• Aqui vai uma listinha micro dos alimentos que ingiro:

 Arroz
Feijão
Ovos
Legumes (Batata,Cenoura,Chuchu...)
Hortaliças (Couve,Alface,Rúcula,Agrião...)
Frutas (Pêra,Maçã,Banana,Laranja)

         Pirâmide Alimentar

Então pessoal e uma alimentação normal apenas tirei a carne,como eu já disse, estou vendo benefícios quem sabe eu não me adapto a esse novo ritmo e ate vire vegetariana.

Bom e isso espero que tenha gostado,beijos e até a próxima.