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quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Fique em forma momento fitness


Hey belas!como estão vocês rs espero que bem,espero que super bem,hoje vim falar de saúde, de vida saudável,há algum tempo eu fiz aqui um desafio, que era o vegetariana por um mês e pra quem acompanha aqui o blog sabe que eu me adaptei super bem a esse momento vegetariana,bom mas passado o mês eu voltei a comer carnes normalmente,mas recentemente eu passei por uma gestação e acabei ficando com uma barriguinha a mais então decidir agora passados quatro meses após o parto seguir uma dieta saudável, e reeducar minha alimentação ,ingerindo apenas alimentos saudáveis como frutas, legumes, sucos naturais além de uma rotina de exercícios, afinal de contas só dieta não vai te deixar em forma, se você não cuidar do seu corpona vai ficar com a barriga tanquinho,rsrs.

E então belas ae decidi que quero convidar vocês a participar comigo dessa nova fase,vou dar super dicas, receitas e muito mais para te deixar em forma e com o corpinho lá em cima,é pra você que também está nessa Viber ,vai logo clicando no botãozinho de seguir e vamos lá no canal e se inscrever,e ativar o sininho das notificações e aproveitar as super dicas de alimentação exercícios e vida saudável.E pra começar que tal algumas diquinhas rápidas?então vamos lá!


1-Beba água:Isso mesmo ,é preciso se hidratar bem pois perdemos muito líquido durante as nossas atividades físicas e para repor esse líquido do nosso corpo, o melhor e beber muita água e manter-se hidratados,e pra quem não gosta de água hem breve traremos uma receitinha de uma água saborizada muito gostosa, e ótima pra aqueles que não costumam beber água, por achar que não tem gosto nenhum.


2-E pra nossa dica número dois,alongue-se antes,durante e após os exercícios físicos,faça sempre uma série de alongamento para não acabar tendo câimbras ou dores depois dos treinos.

3-Use roupas leves e frescas,que sejam adequadas para se exercitar, pois roupas mais pesadas te deixará mais cansada,exigindo um esforço maior e não te dará um resultado significativo.

Bom essas foram apenas três diquinhas rápidas,mas está série fitness está apenas começando,e tem muito mais por vim por ae então não se esqueça de seguir o blog e se inscrever lá no canal que lá agente conta tudo super detalhadinho pra vocês beijinhos e até o próximo post.








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segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Emagrecendo com Detox


Hey belas!Como vocês estão?Prontinhas pra mais um post super legal?Hoje trago pra vocês uma receitinha de um suco detox maravilhoso,é... eu estou mesmo ficando viciada, com esses sucos,além de fazer bem a saúde eles são uma delícia,e eu preciso compartilhar isso com vocês, então vamos lá.E para o nosso suco detox vamos precisar de:

Ingredientes

❤ 6-Rodelas de abacaxi cortadas em cubo.
❤4-colheres de suco de um limão
❤1-Folha de couve manteiga picada
❤Gelo
❤Adoce a seu gosto


Modo de preparo: E para fazer o nosso maravilhoso suco detox basta bater tudo no liquidificador, coe com uma peneira fina acrescente gelo e açúcar (ou adoçante)decore do seu geitinho,sirva e aproveite.





Belas confesso que estou apaixonada nesses sucos,é tão bom cuidar da gente né? e agora vocês também já podem preparar o de vocês,o que estão esperando? Aproveitem para se refrescar nesse calor.
Beijinho até o próximo post.













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quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Kit Mamãe e bebê da Natura (Miniaturas)


Olá lindonas!Olha nós aqui de novo,agora com um post super especial,de um novo assunto, que abordaremos aqui no blog,e lá no canal também,que será DIÁRIO DA MAMÃE ,e com esse novo quadro vocês irão receber várias dicas principalmente para as mamães de primeira viagem, que estão esperando ou já tiveram seus bebês e vocês vão poder acompanhar de pertinho os primeiros dias de vida da Emy,minha inspiração para esse novo quadro e também esse novo momento em minha vida.
E pra começar tem resenha desse kit da natura mamãe e bebê(miniatura).O kit vem com lencinho umedecido com 16 unidades,mini Colônia 50 ml,mini hidratante 50 ml,e um mini sabonete líquido 50 ml.




O kit natura mamãe e bebê Natura da Emy foi presente da vovo,e eu particularmente gostei muito, pois é  ótimo pra carregar na bolsa e levar junto seja numa viagem ou até num passeio mesmo,e o melhor ele rende bastante,e deixa seu bebê com um cheirinho super gostoso apesar de que não é preciso nenhum produto pra deixar nossos bebês cheirosinhos, já que os bebês tem seu cheirinho natural que e uma delícia...De todos os produtinhos o que mais gostei foi a Colônia eu amo o cheirinho,o hidratante também e muito bom ,gostei muito, pricipalmente nos primeiros dias em que a pele do bebê ta meio que descascando e muito bom hidrata bastante,gostei tanto que estou pensando em comprar a linha completa dos produtos em tamanho normal.Lembrando que esse aqui do post e o kit miniaturas existe o kit tamanho grande que vem com mais algunhas outras coisinhas.

Emilly Sophia
Então lindonas gostaram?tem muito mais vindo por ae aguardem...Beijinhos da Gessie




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Batons Jequiti Taciele Alcolea

domingo, 23 de outubro de 2016

Batons Jequiti Taciele Alcolea


Olá lindonas ,há quanto tempo hein!Já estava morrendo de saudades das minhas lindonas,que estão sempre por aqui acompanhado o nosso blog e canal no YouTube,demorou mas já estamos de volta, e com muitas novidades,dicas,e muito mais...E pra começar, que tal uma resenha da nova linha de batons super divos da Jequiti?Eu pessoalmente to achando eles incríveis,e estou super amando,então?Vocês já sabem de qual batom estou falando?Não!?Bom então vou contar,será que conto?...Mas é  claro que vou dividir essa novidade com vocês,recentemente  a Jequiti lançou uma nova linha de batons Matte,na qual estou super apaixonada, e é claro que já se tornaram um dos meus queridinhos,e pra quem ainda não descobriu que botons são esses,eles são os batons matte Taciele Alcolea,essa é uma linha pequena de apenas três cores sendo elas: VINHO DIVA/VERMELHO MANIA/NUDE NATURAL.
Os batons Taciele Alcolea tem  ótima cobertura,além de conter vitamina E,sua cobertura matte adere super bem aos lábios,deixando uma cor fixa  e vibrante que não sai com tanta facilidade como o de algumas outras marcas,ele não possui cheiro ruim ,muito pelo contrário, seu cheirinho é  doce que da até vontade de comelo,e com todos esses pontos positivos,também combina com qualquer tom de pele.Então vamos conhecer e conferir, esses tons lindos e incríveis?





_E para começar VINHO DIVA esse sim é lindo e incrível,amei essa cor,e como não amar né!?Com diva até no nome,ele tinha mesmo que ser incrível,e sem sombra de dúvida ele e o meu favorito.








_Em segundo lugar VERMELHO MANIA ,não sou muito fã de tons vermelhos porém esse me tirou o ar, me deixando encantada ,ele não é aquele vermelhão, o tom dele é mais pra aquele vermelho opaco,mas super lindo,e ótimo pra você se jogar na balada e curtir muito.




_E por último, mas não menos importante,temos NUDE NATURAL,confesso que esse foi o que menos me chamou a atenção,mas ainda assim, lindo,ótimo para uma make pro dia ou pra noite se assim você desejar,basta caprichar no look e arrasar.


E esse foi nosso post de hoje.O que acharam?Deixem ae nos comentários,que eu respondo a todos,e não se esqueçam,voltamos, e novidades vem por ae,então clica no botão seguir e não perca nossos posts,beijinho da Gessie e até a próxima.













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sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Por que Nao estou Postando Diariamente

Hey Hey girls !Boa tarde por que aqui são 18:27  rsrs mas pra vocês eu não sei que horas vocês vão estar lendo rsrsrs eu ando meio sumida aqui do blog ne? E que ando com alguns projetinhos e logo logo, iremos ter novidades aqui no blog, e la no canal, vocês não podem ficar de fora dessa, estou muito animada com as mudanças que teremos  e quadros novos também! Então por enquanto não haverá uma frequência constante aqui no blog como eu havia dito antes, mas sempre vou estar por aqui, e assim que tudo estiver pronto, nossos posts volta a ser diários como antes. Aviso dado e muito obrigada pela compreensão beijos e ate o próximo post.

Assista os últimos videos do canal...





























quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Me apaixonei nessa Make

Olá meninas!Nosso post de hoje era totalmente diferente,mas sei lá, viajando pela web vi essas Maques e pensei que DIVAS,isso mesmo e muito linda essas Maques,simplesmente perfeita então eu  vim aqui compartilhar elas com vocês,e a primeira é a dessa da foto aqui a baixo.


 Mas,ae você fala. Gessie essa Maque e só pra que vai sair a noite!!!E que tal essa aqui então mais simples porém elegante e perfeita pra sair para um passeio durante o dia.


  Mas, se o seu assunto for festa, olha essa aqui,e muito divertida e rsrsrs, porem colorida de mais,mas pra quem vai curtir o carnaval que tá chegando ae, e uma ótima dica,muito brilho colorido e glamour.


Como eu disse no inicio esse não era pra ser o post de hoje porem vocês sabem como sou,se vi e gostei quero dividir com vocês rsrs .Bom espero que tenha gostado dessa post meio que fura fila, kkkk, mas eu vou fazer um post especial só sobre o carnaval aguardem, e é isso, por hoje e só e até a próxima beijos.



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terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Oceano de Bolinhas


Quando você pensa em piscina...Logo vem junto,água, sol,calor,biquíni e outras coisas mais...Só que dessa vez, estamos falando de outro tipo de piscina,aquela que em vez de água tem um monte de bolinhas,legal né. ?
A maior piscina de bolinhas do país está em Vila Velha,São mais de 600 mil bolinhas  para você brincar e se divertir muito.
Essa semana eu estive lá,e foi o máximo queria todas vocês lá comigo,e foi pensando em vocês que eu decidi fazer um vlog em cima da hora kkkk não me julguem eu não poderia ficar sem gravar e deixar vocês de fora dessa kkk
Confira o vídeo do vlog lá no canal e divirta-se junto comigo nessa enorme piscina de bolinhas.


E por hoje e só,rsrs tomara que tenham gostado, deixe seu comentário e ate a próxima.Beijinhos.

Mais vídeos --->https://www.youtube.com/user/gessicamell1



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